Recette qui convient parfaitement au petit déjeuner pour celles qui ont du mal avec le salé dés le matin.
Il vous faut:
- 150 ml de lait écrémé
- 1 c à soupe (bien remplie) de maïzena
- 1 oeuf
- édulcorant liquide(facultatif) pour des crêpes sucrées
- arôme(facultatif) mais à la noisette c'est excellent
Progression:
Mélanger tous les ingrédients dans l'ordre indiqué.
Chauffer et huilé au sopalin une poêle.
Cuire vos crêpes.
NB : Pour toutes celles qui aiment le salé, vous pouvez garnir ces crêpes de fromage frais0% et de saumon fumé ou de jambon, blanc, de dinde, de poulet dégraissé of course
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