les gourmandises de Caro

présentation

Beaucoup de personnes m'ont demandé des recettes du régime Dukan. Je vais donc essayer de combler toutes ces personnes même si elles sont au régime. Eh oui, y a pas de raison. Par contre je n'ai pas les photos mais je les ai testé et perdu 6 kgs en 1mois 1/2. Pour faire ce régime et afin qu'il ne soit pas trop lassant, je vous conseille de vous procurer quelques produits de base:

- son d'avoine

- son de blé

- fromage blanc 0%

- lait écrémé en poudre 0%

- hermesetas liquide (édulcorant à cuire)

 

 


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